气温一升再升 闷热的天气下，心情也燥热起来 吹空调？喝冰饮？ 最好的降暑方法是什么？ 答案是：玩水！ 热+1 热+1 热+1 热+1
夏天去哪里玩？ 当然是去海边! 酷爽的海水可以冲走所有的烦恼 无水不夏天！
家庭海滩休闲需要准备什么？ 别烦恼，看这一篇就够啦！ Summer
1.墨镜 »»
墨镜可以阻挡紫外线和红外线，同时外界环境的颜色并不改变，减少紫外线对眼睛的伤害。 注：不要选择不防紫外线或功能不达标的眼镜，这样的太阳镜，在遇到光线时会导致瞳孔自动的扩张放松，让更多的紫外线进入我们的眼睛，会伤害到角膜晶体、视网膜。
2.防晒霜 »»
防晒霜不仅具有屏蔽或吸收紫外线作用，更重要的是可以减轻因日晒引起的皮肤损伤。 注：晒黑不可怕，晒伤可不行，海边防晒霜要选择SPF50+的产品，防晒黑看UVA,防晒看UVB。下水后记得及时补涂防晒哦！ 好物推荐： （仅供参考） 安耐晒白管SPF50++++ KOSE高丝防晒霜SPF50+ PA++++ 新碧SunPlay SPF50+ PA++++
3.遮阳棚 »»
遮阳棚可以在炎炎阳光下提供一片凉爽地阴凉地，可以放心的在沙滩上小憩休息，不用担心晒伤。 好物推荐： （仅供参考） Kmart Jolla Instant Up Beach Shelter $55 (搭建，收纳方便，性价比高） Coolcabanas 4m² $189 (搭建简单，收纳方便，质量无需担心） coolcabanas.com
4.沙滩玩具 »»
带上沙滩休闲玩具，不仅可以让孩子们独自玩耍，享受自由时间，还可以增加亲子互动。 好物推荐： （仅供参考） Kmart Beach Set $12
Kmart Sand Truck Set $12
5.沙滩推车 »»
如果不想带沙滩包，可以选择一辆便携沙滩车，可以更加轻松地运输沙滩工具。 好物推荐： (仅供参考） Kmart Foldable Beach Trolley $59 (性价比高）
Costco Mac Sports Extra Large $79 （转向灵活，质量更好）
Anaconda beach trolley $179 (带棚，结实耐用，承重空间大，使用安全）
6.沙滩椅 »»
带上一把可折叠式沙滩椅，可以大大提升出门的幸福感。 好物推荐： （仅供参考） Kmart Beach Chair $18 (收纳面积小，超高性价比） Costco Tommy Bahama $89 (可各个角度调节，自带肩带，保温袋）
7.帽子 »»
海滩上戴帽子，可以减少晒伤和中暑的机会，尽量选择帽檐大，有防晒系数，速干的产品。 8.沙滩毛巾 »»
沙滩巾是海滩上的必备品，不仅可以当毛巾，还可以当坐垫使用。现在的无沙毛巾不仅更薄，干得更快，并且沙子也不会黏在上面。 9.沙滩包 »»
选择一款容量大且防水的沙滩包可以让您的海滩之旅轻松许多。
10.防水 手机袋 »»
带手机去海边，非常容易淹水或进沙子，这时为手机戴上防水袋就很有必要了，不仅可以保护手机，还可以在水下留下珍贵影像。 11.换洗衣物 »»
带一套换洗衣物，不仅可以御寒，还可以换下湿衣服，继续享受海滩时刻。 12.水、食物 »»
带上足够的水与食物保持水分、能量地摄入，同时达到降暑的效果，可以避免在商店等待的时间。 13.急救箱 »»
准备创口贴、消毒水等以备不时之需也是非常重要的。
14.冰包 »»
储存食物与饮料，保证高温下食物不会变质，并且冷藏的食物与饮料可以为您迅速降温。 15.网眼袋 »»
用网眼袋装可能会有沙子残留的物品，易于沙子的清理。 16.垃圾袋 »»
享受完海滩之后，也别忘记带走自己的垃圾哦!
不满足于在海滩休闲的短暂时光？
帐篷：可以选用双层帐篷，天气晴朗时使用内帐透气性更好。 好物推荐： Kathmandu Retreat 40 双人帐 $199 (收纳面积小，穿骨帐） tent world
Coleman Instant Up 四人帐 $249 (空间大，搭建迅速) tent world
Blackwolf tuff tent 7 $879 (空间大，但收纳体积小，抗风抗雨且保暖) tent world 睡袋：选用轻便的夏季睡袋，在潮湿的海边保持干爽。 防水垫：沙滩上可能会有锋利的贝壳砂石，这时使用防水垫就非常必要了。 营地灯：起到夜间照明作用。 太阳能淋浴器：专属淋浴设备，不用再排队等候营地的淋浴间了。 换衣帐：不仅可以更换衣物时使用，还可以充当淋浴间，保护私密空间。
2023/ SUMMER
说到海上活动 不得不提的就是浆板运动
“旱鸭子”都能学会的浆板 相比于冲浪 难度更低，安全系数更高 温柔了不止一点！ 可以站着、蹲着、坐着玩 又菜又爱玩的你 确定不了解一下吗？ 新手 指南 浆板类型 充气板：便携、易收纳、维护维修方便、价格友好 硬板：收纳存储空间大、运输较为困难、维修不便 浆板尺寸 初学者平衡性较弱，可以选择尺寸宽大，圆头圆尾，稳定性好的休闲板。 体重70公斤以内可参考: 长度：297cm-305cm 宽度：76cm 厚度：15cm 体重70公斤以上可参考： 长度：335cm、365cm、396cm 宽度：81cm-84cm 厚度：15cm 浆板材质 选购时可以将【气压值】作为参考基准，气压值越大，板子硬度越大，划行时体验就更快更稳更安全。 普通浆板：12-13PSI 中端浆板：13-15PSI 高端浆板：15-18PSI
以下是2022年最佳充气浆板排行榜 (仅供参考） iRocker All-Around 10′ iRocker Nautical 10’6” Red Paddle Co Sport 11’3” iRocker Blackfin Model X Hala Asana
河道千万条，安全第一条！
夏日与海满分适配！ 享受阳光的同时切记保护自身安全
这个夏天 带上心爱的TA 一起去追逐海浪与夏天味道吧！
微信公众号：AUamazing